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姿勢改善・セルフストレッチ講座&ヘルシーランチ【7月29日 終了しました】

2014.7.29

様々な職業の方のピラティスの指導を経験の他、勤めていたリハビリ専門クリニックでのリハビリを担当した経験もある萩野先生が、皆さん一人ひとりの姿勢や歪みをチェックし、正しい姿勢、呼吸法を練習します。こちらは広いテラス席で行います。
その後、店内で腸の仕組みや腸を健康にするための食べ物や食材についての腸ケア講座を簡単に行い、腸が喜ぶ腸ケアランチを楽しんで頂きます。
体質改善・姿勢改善したい方、おすすめです！自宅で簡単にできるストレッチも教えてもらえますよ！
尚、ランチは体験した人限定&当日限りのメニューとなります。腸にやさしい食材、沢山摂取して下さい！
皆さんも一緒に体の内と外から美しくなりましょう！
男性でも女性でも、お一人でもお友達とでも大歓迎です！ご応募お待ちしております。

【開催日時】7月29日（火）10:00〜13:00
【場所】セルクル鎌倉 鎌倉市雪ノ下1-2-7
【参加費】おひとりさま　3,000円（レッスン＋ランチ代）
【申込】セルクル鎌倉 0467-38-5096
【定員】14名様
【締め切り日】7月22日（火）
【持ち物】動きやすい服装